El pie de atleta, conocido también como tiña pedis, es una infección altamente contagiosa producida por una familia de hongos llamados dermatofitos. Estos hongos presentan afinidad por la queratina (componente principal de las capas más externas de la piel), y suelen aparecer entre los espacios de los dedos del pie, predominantemente en el espacio del cuarto y quinto dedo, pudiendo extenderse a la planta, talón y bordes de los pies.
Se encuentra entre las infecciones de mayor prevalencia, afectando a millones de personas en todo el mundo; el 70% de las personas lo padecen al menos una vez en su vida, de hecho, el 20% de los individuos son portadores asintomáticos de una tiña contagiosa. El pie de atleta es más frecuente en hombres que en mujeres, siendo más habitual en niños y en aquellas personas que se encuentren inmunodeprimidas. https://www.adfisioterapiavalencia.com/blog/como-fortalecer-el-sistema-inmune-covid19
El término “pie de atleta” se debe a que los atletas y deportistas, poe lo general, tienen una mayor incidencia de este tipo de infecciones debido a la intensidad de su ejercicio, que les condiciona a padecer temperaturas elevadas y humedad en el pie, siendo estos los factores predisponentes por exceléncia.
Índice
¿Cuales son los síntomas del pie de atleta?
Es importante tener en cuenta que los síntomas podrán cambiar, dependiendo del tipo de tiña pedis ante el que nos encontremos: Interdigital húmeda o erosiva, Interdigital seca o hiperqueratósica, Crónica hiperqueratósica o en mocasín, Inflamatoria o vesiculoampollosa…
- Picor y ardor en los pies y entre sus dedos.
- Piel escamosa y muy seca que tiende a agrietarse y a descamarse.
- Grietas y fisuras en la parte inferior de los pies, especialmente entre los dedos de los pies y la planta y que puede seguir extendiéndose por todo el pie.
- Ampollas.
- Olor desagradable de los pies.
- En algunos casos la infección puede pasar a las uñas provocando cambios en su coloración y forma.
¿Como se diagnostica el pie de atleta?
El pie de atleta puede confundirse con otro tipo de infecciones bacterianas o incluso víricas https://www.adfisioterapiavalencia.com/blog/papiloma-en-el-pie-verruga-plantar. El hecho de que tengas picor, ardor y mal olor, no implica que tengas pie de atleta. En algunos casos, el podólogo o dermatólogo puede diagnosticar el pie de atleta solo con mirar el pie, por lo que lo ideal en estos casos será acudir a un profesional cualificado que paute el tratamiento indicado para cada caso.
Para ayudar a confirmar el diagnóstico y descartar otras afecciones, el podólogo puede realizar una toma de muetras de la piel infectada y examinarlas con un microscopio o enviar una pequeña muestra de piel a un laboratorio para que la analicen y confirmen el tipo de hongo o agente patógeno, pudiendo así realizar un tratamiento más específico y certero.
¿Puedo contagiarme del pie de atleta?
El pie de atleta es una infección muy contagiosa que se transmite fácilmente de una persona a otra a través del contacto con la piel. También es posible el contagio a través de superficies y objetos portadores del patógeno.
El uso compartido de objetos contaminados, como toallas, sábanas o prendas de vestir, facilita la rápida propagación del pie de atleta. El hecho de caminar descalzos por superficies públicas donde, además, se produce la combinación de humedad y calor, aumentará las probabilidades de contraer esta infección. Por tanto, será imprescindible el uso de chanclas o similar para caminar por piscinas, duchas públicas, gimnasios, etc.
Si padecemos esta enfermedad o convivimos con alguien que la padece, deberemos ser considerados; caminar calzados por casa, no compartir toallas ni calcetines, lavarnos bien las manos despues de aplicar el tratamiento y limpiar el plato de ducha al acabar, son algunas de las medidas que podemos tomar para evitar así el contagio.
¿Como prevenir el contagio del pie de atleta?
- Mantén los pies limpios y secos, sobre todo entre los dedos, secando siempre por presión y no por arrastre.
- Lávate bien los pies con agua y jabón, por lo menos dos veces al día; ¡No vale con el agua que les cae!
- Usa calcetines de algodón 100% y cámbialos de manera frecuente para conservar los pies secos.
- Emplea sandalias en duchas o piscinas públicas.
- Utiliza calzado que permita respirar al pie.
- No compartas toallas ni calcetines.
¿Que debo hacer si padezco pie de atleta?
Lo primero que debemos hacer en caso de observar los signos mencionados anteriormente es acudir al podólogo o dermatólogo para que nos prescriba el fármaco más indicado para nuestro tipo de infección.
Si buscamos en internet encontraremos diversos remedios caseros basados en creencias populares. Sin embargo estos no son realmente efectivos. Hoy en día disponemos de fármacos llamados antimicóticos, que bien indicados son el mejor remedio para el pie de atleta.
Sin embargo, existen una serie de medidas profilácticas coadyuvantes al tratamiento antifúngico que nos puden ayudar a la hora de curar nuestro pie de atleta:
Medidas complementarias al tratamiento
- Como se ha mencionado anteriormente, los hongos que forman el pie de atleta se sienten cómodos en una situación de humedad y calor. Por tanto, una de las principales medidas complementarias al tratamiento será eliminar, en la medida de lo posible, la humedad presente en nuestros pies. Por un lado debemos realizar un meticuloso y adecuado secado de nuestros pies tras salir de la ducha o piscina. Para ello podremos emplear una toalla mediante presión, o bien un secador con aire frío. Por otro lado, en aquellos pacientes que presenten hiperhidrosis esta deberá ser controlada y no bastará con realizar un correcto secado. Se deberá tratar la hiperhidrosis mediante polvos o sprays específicos, ya que el pie de atleta está íntimamente relacionado con el exceso de humedad en los pies.
- Otro aspecto importante, como complemento al tratamiento del pie de atleta, es el pH de nuestos pies. Los hongos que forman el pie de atleta se encuentran cómodos en un pH básico, y esto es lo que hacen cuando infectan nuestra piel. Es por eso que si empleamos un jabón con pH ácido, favoreceremos la desaparición del pie de atleta. Podremos encontrar estos jabones en farmacias, sin embargo, el jabón de platos tipo fairy nos puede servir en caso de no disponer de algún jabón con pH ácido específico.
- Por último, mencionar la importancia de evitar el contacto de la zona afectada con otras zonas del pie. De esta manera evitaremos que la lesión se extienda y por tanto, conseguiremos una recuperación más temprana. Si estas tratando tu pie de atleta con alguna pomada, lava tus manos despues de aplicarla.
